양배추소고기볶음1 계란말이와 양배추 소고기 볶음 요즘 달리기와 맨몸 운동에 푹 빠져 지낸지도 1년이 되었다. 처음에는 빨리 포기할 것 같더니 어느새 1년이나 버텼다. 매일이 고통스러운 시간들이었지만 시간이 지나고 비만이던 내 몸무게는 14kg이 빠져 제법 허리 라인도 살아났고, 배 가운데에는 일자 근육이 선명하게 나타났다. 구내염과 만성피로, 저혈압, 빈혈 등으로 허약체질도 단단하게 변하는 것을 느끼면서 이 생활을 계속 유지 중이다. 그리고 그동안 밖에서만 밀가루 음식만 사 먹던 나의 식습관도 많이 변하였다. 내 몸을 챙기다 보니 채소와 단백질 음식이 간절해진 것이다. 결국 집에서 해 먹기로 하고 간단하게 계란 요리부터 하던 것이 재미가 붙어 집밥하는 취미가 생겨버렸다. 처음에는 대만에 없는 한식 재료나 소스를 사느라 지갑이 얇아졌고, 손에 익지 않은.. 2020. 11. 3. 이전 1 다음
